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Vertical’Art Rungis : Soirée Bien-Être

11
Mar. 2020

Le 20 Mars à 18h, la salle Vertical’Art Rungis vous propose une soirée « bien-être ».

Un nouveau visage pour une nouvelle approche, Priscilla vous accompagnera pendant ce moment cocooning et vous fera découvrir sa vision du yoga. Elle sera votre guide durant le cours, il aura lieu de 19h à 20h. Au programme, du Hatha (précis et dynamique), du Vinyasa (synchronisation de la  respiration et des postures), ainsi que d’autres déclinaisons comme le pranayama (calme et apaisement par la respiration), pas inquiétude si vous n’êtes pas familier de ces types de yoga. Priscilla se fera un plaisir, de vous communiquer l’essence de chacune de ces pratiques !! De plus, cette séance est ouverte à tous et à toutes. 

À 20h démarrera, une session de 15 minutes de méditation et de relaxation, pour tous les grimpeurs,  la salle sera plongée dans une ambiance cosy rythmée par une musique de bol tibétain.

Sur les murs, des blocs « Ouvrez vos chakras et votre imagination » visant à réveiller le bouddha qui sommeille en vous en travaillant tantôt l’équilibre, tantôt les biceps !!

La soirée sera accompagnée de dégustations de thés et de nombreux Poke bowl seront près à être dégustés.

Des livres bien-être et des jeux à découvrir avec vos amis seront mis à disposition.

Le tarif de participation au cours est de 19 € par personne.

Réservation : à l’accueil de la salle, par téléphone au 01.84.25.66.11 ou par texto au 06.77.53.01.20.

Pour tous les autres grimpeurs, tarif normal ou sur votre abonnement ! 

Une bien belle soirée en perspective, l’équipe vous attend nombreux et dynamiques !

N’hésitez pas à venir avec vos amis ou votre famille pour célébrer l’arrivée du printemps. 

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